Il Binge Eating Disorder (BED), noto anche come disturbo da alimentazione incontrollata, è un disturbo alimentare caratterizzato da episodi ricorrenti di consumo eccessivo di cibo accompagnati da una sensazione di perdita di controllo. È però una condizione che va oltre il semplice mangiare eccessivo; ci sono aspetti meno noti di questo disturbo che meritano attenzione. Spesso sottovalutato o frainteso, il BED può avere impatti significativi sulla salute mentale e fisica di c

Hai mai trovato comfort in un sacchetto di patatine quando la noia ti ha colto di sorpresa? O magari hai scelto di affogare la monotonia in una barretta di cioccolato? Se sì, non sei solo. La noia può essere un'alleata insidiosa, spingendoci a cercare sollievo nell'ultima fetta di pizza rimasta nel frigorifero o in un altro spuntino allettante. Ma cosa si cela davvero dietro il desiderio di mangiare quando ci sentiamo annoiati? Ricerca di comfort: Spesso, il cibo può essere v

Per molti mangiare insieme ad altre persone o al ristorante è qualcosa di scontato, semplice e leggero, un piacere. Per altre persone invece è veramente difficile, sentono l’ansia salire al solo pensiero di mangiare con un pubblico e figuriamoci in un posto esterno come il ristorante. Ma come si manifesta questa paura? La paura di mangiare fuori o in pubblico può manifestarsi in vari modi. Non necessariamente è data da un disturbo alimentare per quanto spesso siano correlate.

Il momento del pasto è visto con grande angoscia e apprensione; è un momento difficile pieno di pensieri e regole autoimposte da rispettare. Come poter quindi supportare e aiutare durante il pasto? 1. Offrire sostegno emotivo. La testa di una persona con disturbo alimentare è invasa di pensieri come “è troppo, fa ingrassare, non va bene, poi divento una balena,…” che portano a tanta ansia. Per cui invitiamola a dirli ad alta voce e prendere consapevolezza che sono solo pe

I social media, tanto amati e tanto odiati. Ci offrono tante possibilità diverse. Possiamo ricercare informazioni e scambiarle con gli altri, a volte ci aiutano anche nel trovare soluzioni a nostri problemi. Ci hanno salvato nel pieno periodo di lockdown da Covid-19 (e ancora ora lo fanno) permettendoci di lavorare a distanza o facendoci svagare dopo una giornata intensa. Aiutano nel sostenere le relazioni eliminando la distanza fisica e facilitano altresì le attività in comu

Chi soffre di una qualsiasi forma di disturbo del comportamento alimentare (DCA) o disturbo dell’alimentazione, ha difficoltà specifiche nel rapporto con il cibo e con il proprio corpo, a tal punto da compromettere in modo significativo la qualità della propria vita. A livello diagnostico tre sono le categorie principali dei disturbi dell’alimentazione: l’anoressia nervosa, la bulimia nervosa ed il disturbo da alimentazione incontrollata o binge eating disorder (BED). Vediamo

Qui puoi trovare il mio intervento per le Pillole Psicologiche di Nutrimente L’obiettivo di questi incontri con diverse professioniste che si occupano di disturbi alimentari è stato tenere informata la popolazione con pochi concetti chiave su l’influenza di alcune dinamiche sullo sviluppo e/o mantenimento della problematica alimentare. Io mi sono concentrata sui social media, durante il periodo di quarantena dovuto al Coronavirus. Qual è il rapporto tra i social media e i dis

Il periodo natalizio è per tante persone un momento di svago, gioia, festa. Un momento di condivisione con la famiglia e gli amici. Per quanto quest’anno tutto sia risicato, per le dovute accortezze per il Coronavirus, i momenti dei pasti festivi possono essere però di difficile gestione per chi ha una problematica alimentare. L’avvicinarsi delle feste porta con sé angoscia, stress, paura di ciò che potrebbe accadere. Il controllo della propria alimentazione e del proprio pes