Nessuno ti insegna a fare il genitore, ma c’è una sensazione che accomuna chiunque metta al mondo un figlio: il desiderio viscerale di proteggerlo. Vorremmo spianargli la strada, evitargli ogni dolore, difenderlo dai fallimenti e assicurarci che faccia sempre la scelta giusta. In un mondo che corre veloce, iper-connesso e spesso imprevedibile, questa spinta protettiva è non solo naturale, ma del tutto comprensibile. A volte, però, senza che ce ne accorgiamo, il confine tra pr

L’adolescenza è una fase di grandi cambiamenti, non solo per i ragazzi, ma anche per i genitori. Molti genitori riportano una sensazione frequente: non riconoscere più il/la proprio/a figlio/a e sentirsi impotenti nel dialogo educativo. Cosa succede in adolescenza L’adolescenza è un periodo in cui il/la ragazzo/a: costruisce la propria identità ricerca la propria autonomia si separa progressivamente dai genitori attribuisce maggiore importanza al gruppo dei pari Questo proce

Il periodo dopo la nascita di un figlio è spesso descritto come un momento felice, ma nella realtà molte donne sperimentano emozioni molto più complesse. Nel mio lavoro clinico mi capita spesso di incontrare neo mamme che raccontano una sensazione molto specifica: non sentirsi all’altezza del proprio ruolo. Cosa si intende per senso di inadeguatezza Molte neo mamme descrivono pensieri come: “non sto facendo abbastanza” “non sono una brava madre” “gli altri sembrano farlo megl

"Dottoressa, tutti i suoi amici ce l'hanno. Se non glielo do, rimarrà escluso". Questa è una delle frasi che sento più spesso nel mio studio. La pressione sociale è enorme, sia per i ragazzi che per i genitori. La domanda "A che età dare lo smartphone?" non ha una risposta numerica magica, perché la verità è che non esiste un'età "giusta" universale, ma esiste un momento di "prontezza" individuale. Tuttavia, le neuroscienze ci offrono una bussola importante. Sebbene ogni raga

Ho creato la guida per genitori di adolescenti autolesionisti, un manuale che nasce dal profondo desiderio di fornire sostegno e risorse pratiche ai genitori che si trovano ad affrontare la complessa sfida dell'autolesionismo adolescenziale. Come psicologa e psicoterapeuta, da anni accompagno i ragazzi e i genitori a cogliere cosa possa celare questo comportamento e a trovare strategie più funzionali per ritrovare una serenità. Qui puoi scaricare la guida. Se hai/avete bisogn

L’adolescenza è un periodo di intensi cambiamenti a tutto tondo: fisici, sociali, emotivi. I ragazzi devono costruirsi una propria identità, capire chi vogliono essere e cosa vogliono fare nella propria vita. Spesso si nota una mancanza di impegno nelle attività e una difficoltà nel sopportare la fatica che deriva dal perseguire uno scopo. Diciamoci la verità, il primo pensiero che può passare nella mente di un adulto è “toh, guarda che pigro, non ha voglia di fare niente”, m

Il momento del pasto è visto con grande angoscia e apprensione; è un momento difficile pieno di pensieri e regole autoimposte da rispettare. Come poter quindi supportare e aiutare durante il pasto? 1. Offrire sostegno emotivo. La testa di una persona con disturbo alimentare è invasa di pensieri come “è troppo, fa ingrassare, non va bene, poi divento una balena,…” che portano a tanta ansia. Per cui invitiamola a dirli ad alta voce e prendere consapevolezza che sono solo pe