Per molti mangiare insieme ad altre persone o al ristorante è qualcosa di scontato, semplice e leggero, un piacere. Per altre persone invece è veramente difficile, sentono l’ansia salire al solo pensiero di mangiare con un pubblico e figuriamoci in un posto esterno come il ristorante. Ma come si manifesta questa paura? La paura di mangiare fuori o in pubblico può manifestarsi in vari modi. Non necessariamente è data da un disturbo alimentare per quanto spesso siano correlate.

È normale sentirsi ansiosi nei momenti di cambiamento e nuove sfide. Di solito ci si sente nervosi quando si sostiene un esame importante, si va ad un primo appuntamento romantico, si cerca un nuovo lavoro, si inizia a vivere con un'altra persona, si tiene un discorso in pubblico o per alcuni anche attività apparentemente più banali come uscire dalla propria stanza o relazionarsi con gli amici. Cos’è e come si manifesta l’ansia L'ansia è la reazione naturale del corpo allo st